Kreatin a jeho účinky na svaly

Hledáte vhodný doplněk stravy, které můžete konzumovat před, při a po cvičení, aniž byste tím poškozovali své orgány a lépe se Vám zvedaly posilovací činky? Ideální volbou je kreatin, o kterém dnes ví snad každý sportovec. Jedná se o legální a vysoce účinný doplněk stravy, s nímž můžete docílit lepší regenerace, vyššího sportovního výkonu a zvýšení síly. Pokud je kreatinu v těle nedostatek, pak na sobě pocítíte zhoršenou výkonnost a zpomalenou regeneraci, což vám určitě neprospívá.